martes, 1 de enero de 2013
Recetas contra la resaca: aprende a preparar dos efectivos jugos
¿Ya compraste un alcohólico arsenal para armar la fiesta? ¿Ya sabes qué vas a hacer si mañana la resaca
no te deja de ametrallar la cabeza y dinamitar tu estómago? Si el
malestar generalizado embate contra ti tras celebrar como si no hubiera
mañana, aquí dos recetas que te ayudarán a
sentirte mejor. Toma nota.
COCTEL RECONSTITUYENTE DE FRUTAS Y VERDURAS
Este jugo rico en vitamina C contiene “lo que el cuerpo necesita cuando hemos bebido demasiado, ya que nos va a rehabilitar e hidratar”, explica a elcomercio.pe Edith León, chef de Oster.
Para prepararlo necesitarás naranjas, piña, zanahoria, tomate, manzana, pepino, espinacas, jugo de limón y apio. De preferencia, mete estos ingredientes en un extractor de jugos. Finalmente agrega miel.
TROPICAL REMEDIO
En segundo lugar, encontramos una bebida refrescante que también te ayudará a reponerte tras la mala noche, gracias a sus propiedades “desintoxicantes, vigorizantes y refrescantes”, según apunta León.
Para su preparación necesitarás 1 taza de manzanas, 1 taza y media de piña cortada en trozos, media taza de zanahorias, un trocito de kión, una taza de jugo de naranja y hielo al gusto. Antes de licuar, agrega de dos a tres cucharadas de miel.
Procura además tomar mucho agua durante el día para hidratarte, evitar la leche y comer antes de empezar a tomar.
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